آموزش و كنترل قند خون، كلید پیشگیری از عوارض دیابت است

آموزش و كنترل قند خون، كلید پیشگیری از عوارض دیابت است

امیدی با تأكید بر اهمیت آموزش و تشخیص زودهنگام دیابت گفت: بیماران دیابتی با كنترل منظم قند خون و هموگلوبین گلیكوزیله، رعایت توصیه‌های درمانی و مراقبت از سلامت پاهای خود می‌توانند از بسیاری از عوارض بیماری پیشگیری كنند و زندگی طبیعی داشته باشند.

3 ساعت پیش
محمودی: تراكتور باید از ابتدا با تفكر تهاجمی‌تری بازی كند

محمودی: تراكتور باید از ابتدا با تفكر تهاجمی‌تری بازی كند

بازیكن پیشین تیم‌های تراكتور و استقلال، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به تساوی تراكتور در دیدار اخیر خود، تغییر رویكرد تاكتیكی این تیم در نیمه دوم را مثبت ارزیابی كرد و گفت: تراكتور حتی پس از ده‌نفره شدن توانست به بازی برگردد؛ موضوعی كه نشان می‌دهد این تیم ظرفیت ارائه فوتبال تهاجمی‌تری را دارد و باید از ابتدای مسابقه با چنین رویكردی وارد زمین شود.

12 روز پیش
 خشكی درمان‌نشده پوست زمینه‌ساز بروز اگزما و درماتیت است

خشكی درمان‌نشده پوست زمینه‌ساز بروز اگزما و درماتیت است

غزاله غفارزاده با اشاره به كاهش رطوبت هوا و اثر گرمایش خانگی در تشدید خشكی پوست در فصول پاییز و زمستان اظهار كرد: احساس كشیدگی، پوسته‌پوسته شدن و خارش، هشدارهای اولیه آسیب به سد دفاعی پوست هستند كه در صورت بی‌توجهی و عدم كنترل، می‌توانند به التهاب‌های حاد و انواع اگزما یا درماتیت تبدیل شوند.

14 روز پیش
 جراحی تنها راه درمان قطعی آب‌مروارید است

جراحی تنها راه درمان قطعی آب‌مروارید است

منصور عظمتی با بیان اینكه آب‌مروارید ناشی از كدرشدن ساختار شفاف عدسی طبیعی چشم است و هیچ‌گونه درمان دارویی ندارد، اظهار كرد: زمان عمل جراحی آب‌مروارید علاوه بر سن، به نیازهای شغلی بیمار بستگی دارد؛ به‌گونه‌ای كه رانندگان و خلبانان در مراحل اولیه نیازمند مداخله جراحی هستند، اما در سایر افراد می‌توان عمل را به تعویق انداخت.

28 روز پیش
ضرورت وضع قوانین تعاملی برای پیشگیری از حس كنترل‌گری در كودكان

ضرورت وضع قوانین تعاملی برای پیشگیری از حس كنترل‌گری در كودكان

 مریم‌السادات سقایت با بیان اینكه ابزارهای ارتباطی و رسانه‌های دیجیتال واقعیت جدایی‌ناپذیر زندگی نوین هستند و منع مطلق كودكان از آن‌ها ناممكن است، اظهار كرد: واگذاری مالكیت انفرادی تلفن همراه به افراد زیر سن قانونی یك خطای بنیادین تربیتی به شمار می‌رود؛ چرا كه فقدان كنترل درونی كامل در كودكان مستلزم همراهی والد، تدوین قوانین مشاركتی و تعیین زمان‌های ممنوعه برای استفاده از ابزارهای هوشمند در كانون خانواده است.

1 ماه پیش
ظرفیت مراكز نگهداری سالمندان پاسخگوی نیاز كشور نیست

ظرفیت مراكز نگهداری سالمندان پاسخگوی نیاز كشور نیست

مشاور رئیس بهزیستی كشور در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به اینكه حدود 600 هزار سالمند در كشور به مراقبت‌های نسبی یا كامل نیاز دارند، گفت: ظرفیت مراكز شبانه‌روزی نگهداری سالمندان حدود 20 هزار نفر است و با احتساب خدمات ویزیت و مراقبت در منزل، این ظرفیت به حدود 30 هزار نفر می‌رسد.

1 ماه پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای پاییزی برای دانش‌آموزان

توصیه‌های تغذیه‌ای پاییزی برای دانش‌آموزان

مریم حسینی با اشاره به اهمیت تغذیه دانش‌آموزان در فصل پاییز گفت: در این فصل باید با توجه به شرایط مزاجی افراد، تعادل غذایی رعایت شود و از مصرف خودسرانه و بی‌رویه دمنوش‌ها و فرآورده‌های گیاهی پرهیز كرد.

1 ماه پیش
 سرعت سالمندی ایران سه برابر ژاپن؛ تا 25 سال آینده 30 درصد ایرانی‌ها سالمند می‌شوند

سرعت سالمندی ایران سه برابر ژاپن؛ تا 25 سال آینده 30 درصد ایرانی‌ها سالمند می‌شوند

رضا سعیدی هشدار داد جامعه ایران با كاهش سالانه 7 درصدی فرزندآوری و افزایش امید زندگی به 74 سال، با سرعتی بسیار بالا به سمت سالمندی می‌رود و متولدین دهه شصت تا سال‌های 1420 تا 1425 كشور را به جامعه‌ای با 25 تا 30 درصد سالمند تبدیل می‌كنند.

1 ماه پیش
 سبك زندگی خانواده‌محور و مشاركت اجتماعی؛ راهكار اصلی مقابله با تنهایی سالمند

 سبك زندگی خانواده‌محور و مشاركت اجتماعی؛ راهكار اصلی مقابله با تنهایی سالمند

مشاور وزیر بهداشت و رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، تغییر سبك زندگی و بازگشت به الگوهای خانواده‌محور را برای پیشگیری از انزوای سالمندان ضروری دانست.

2 ماه پیش
 راه‌اندازی 50 خانه توان‌بخشی سالمند در كشور

راه‌اندازی 50 خانه توان‌بخشی سالمند در كشور

مدیركل دفتر برنامه‌ریزی نظارت مراكز توابخشی و مراقبتی بهزیستی با اشاره به 50 خانه توان‌بخشی سالمندان در كشور گفت: سیاست ما ماندن سالمند در خانه و محله خود اوست.

2 ماه پیش
شبكه‌های اجتماعی خط مقدم و كانون نبردهای شناختی هستند

شبكه‌های اجتماعی خط مقدم و كانون نبردهای شناختی هستند

محمد علمیه با بیان اینكه فضای سایبری پیوندی جدایی‌ناپذیر با زندگی عینی جامعه پیدا كرده است، اظهار كرد: شبكه‌های اجتماعی كاتالیزور تشدید هیجان‌ها، خشم و حس ناامیدی در جامعه به شمار می‌روند و طراحان جنگ‌شناختی با سناریوسازی هدفمند، از كاربران عادی به‌عنوان زنجیره بازنشر پیام‌های مخرب و هدایت افكار عمومی در مسیر تصمیم‌گیری‌های دلخواه خود بهره می‌برند.

2 ماه پیش
 هشدار درباره خطر مرگبار شكستن قولنج توسط افراد غیرمتخصص

هشدار درباره خطر مرگبار شكستن قولنج توسط افراد غیرمتخصص

علی ملوكی با اشاره به ساختار مولكولی دیسك‌ها و علل فرسایش آن‌ها، نسبت به‌تعجیل در جراحی‌های كمری هشدار داد و گفت: فیزیوتراپی، تمرین درمانی و ورزش‌های اصلاحی در بهبود تنگی كانال نخاعی نقش بسزایی دارند.

2 ماه پیش
سوپرفود سبز ناجی مرغداری‌ها شد/ كاهش 70 درصدی تلفات با جلبك ایرانی

سوپرفود سبز ناجی مرغداری‌ها شد/ كاهش 70 درصدی تلفات با جلبك ایرانی

دكتر حسنی حاجاتی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو از نتایج 8 سال تحقیق روی میكروجلبك اسپیرولینا و عصاره هسته انگور برای مقابله با تنش گرمایی، كاهش تلفات و كاهش مصرف آنتی‌بیوتیك در صنعت طیور خبر داد.

2 ماه پیش
سن تعیین‌كننده‌ترین عامل فیزیولوژیك در باروری است/ عفونت‌های بی‌علامت لگنی عامل مهم ناباروری در زنان هستند

سن تعیین‌كننده‌ترین عامل فیزیولوژیك در باروری است/ عفونت‌های بی‌علامت لگنی عامل مهم ناباروری در زنان هستند

كتایون برجیس با بیان اینكه سن باروری پنجره‌ای محدود است و تأخیر در فرزندآوری افت شدید كمیت و كیفیت سلول‌های جنسی را در پی دارد، اظهار كرد: افزایش سن خطرات بروز ناهنجاری‌های كروموزومی و سقط را بالا می‌برد و زوج‌های بالای 35 سال یا افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، نباید ارزیابی‌های اولیه و مداخلات درمانی را به تعویق بیندازند.

2 ماه پیش
 افزایش جمعیت سگ‌ها، ناشی از تغذیه بی‌رویه شهروندان تهرانی

افزایش جمعیت سگ‌ها، ناشی از تغذیه بی‌رویه شهروندان تهرانی

كارشناس حوزه خدمات شهری شهرداری تهران از افزایش بی‌رویه جمعیت سگ‌ها در سطح شهر خبر داد و عوامل اصلی این معضل را تغذیه بیش از حد توسط شهروندان برشمرد.

2 ماه پیش
 فرونشست تهران؛ سه برابر استاندارد جهانی، با نرخ 16 سانتیمتر در سال

فرونشست تهران؛ سه برابر استاندارد جهانی، با نرخ 16 سانتیمتر در سال

دكتر علی منافی آذر، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو اعلام كرد: نرخ فرونشست زمین در دشت تهران به طور میانگین 15 تا 16 سانتیمتر در سال رسیده است كه در مواردی به 25 سانتیمتر نیز می‌رسد؛ این رقم حدوداً سه برابر وضعیت نرمال برای شهری مانند تهران محسوب می‌شود و روند آن همچنان ادامه‌دار است.

2 ماه پیش
 كاهش 10ساله سن شیوع بیماری نسبت به میانگین جهانی و نقش حیاتی ماموگرافی از 40 سالگی

كاهش 10ساله سن شیوع بیماری نسبت به میانگین جهانی و نقش حیاتی ماموگرافی از 40 سالگی

ناهید نفیسی با بیان اینكه سن شیوع سرطان پستان در ایران 10 سال جوان‌تر از میانگین جهانی است و سالانه 25 هزار زن به این بیماری مبتلا می‌شوند، اظهار كرد: روند ابتلا در كشور شیب تندی به خود گرفته است و تمامی بانوان باید از 40 سالگی غربالگری با ماموگرافی را آغاز كنند.

2 ماه پیش
  چت‌بات هوش مصنوعی ایرانی/ امید تازه‌ای برای 8 میلیون بیمار نارسایی قلب

چت‌بات هوش مصنوعی ایرانی/ امید تازه‌ای برای 8 میلیون بیمار نارسایی قلب

یك فوق‌تخصص نارسایی و پیوند قلب در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو از طراحی چت‌بات هوش مصنوعی بومی برای پاسخگویی به سؤالات بیماران نارسایی قلبی خبر داد؛ طرحی كه می‌تواند گامی بلند در كاهش مراجعات مكرر بیماران به مراكز درمانی و افزایش كیفیت زندگی آنان باشد.

2 ماه پیش
زردی نوزادان را جدی بگیرید؛ درمان‌های خانگی و لامپ مهتابی تأثیری ندارند / پیشرفت چشمگیر بقای نوزادان نارس در دهه‌های اخیر

زردی نوزادان را جدی بگیرید؛ درمان‌های خانگی و لامپ مهتابی تأثیری ندارند / پیشرفت چشمگیر بقای نوزادان نارس در دهه‌های اخیر

امیر نداف با بیان اینكه باورهای غلط و درمان‌های سنتی، نظیر مصرف ترنجبین و استفاده از لامپ مهتابی معمولی، هیچ مبنای علمی برای درمان زردی ندارند، اظهار كرد: عدم درمان به‌موقع زردی ناشی از تجمع بیلی‌روبین در خون می‌تواند به عوارض بازگشت‌ناپذیری همچون ناشنوایی و آسیب‌های مغزی منجر شود.

3 ماه پیش
 مهار اضطراب و نشخوار فكری شبانه با تكنیك‌های شناختی - رفتاری

مهار اضطراب و نشخوار فكری شبانه با تكنیك‌های شناختی - رفتاری

مریم شجاعیان با بیان اینكه اضطراب ناشی از نگرانی‌های نامشخص و سناریوسازی ذهن در برابر احتمالات است، اظهار كرد: تفكیك تختخواب از اتاق فكر، دوری از تلفن همراه پیش از خواب و تكنیك پارك‌كردن افكار، از مهم‌ترین راهكارهای مهار بی‌خوابی و بهبود سلامت روان به شمار می‌رود.

3 ماه پیش
 خواب دینام بدن و ضامن تعادل روان است

خواب دینام بدن و ضامن تعادل روان است

حسین ابراهیمی مقدم با بیان اینكه انسان به طور میانگین حدود یك‌سوم از عمر خود را در خواب سپری می‌كند، اظهار كرد: خواب همانند دینام خودرو عمل می‌كند كه وظیفه شارژ مجدد باتری بدن و روان را بر عهده دارد و در صورت عدم كاركرد صحیح آن، آغاز روز و انجام فعالیت‌ها با خستگی و افت عملكرد مواجه خواهد شد.

3 ماه پیش
 فرونشست زمین در جنوب غرب تهران بیشترین میزان را دارد

فرونشست زمین در جنوب غرب تهران بیشترین میزان را دارد

رئیس اداره پایش اقلیمی مركز ملی خشكسالی سازمان هواشناسی از بیشترین میزان فرونشست زمین در مناطق 17، 18 و 19 تهران خبر داد.

3 ماه پیش
 پرونده اپستین، تیر خلاصی بر پیكر اخلاق عمومی در آمریكا بود

پرونده اپستین، تیر خلاصی بر پیكر اخلاق عمومی در آمریكا بود

یك كارشناس رسانه، افشای اسناد پرونده اپستین را نه یك رسوایی تازه، بلكه بازتاب «هویت ساختگی» و «فرهنگ فردگرایانه» حاكم بر جامعه آمریكا دانست و تأكید كرد كه این پرونده به دلیل پنهان‌كاریِ ساختار قدرت و نقش رسانه‌های نوین در شكستن انحصار خبری، به بحرانی بی‌سابقه در اعتماد عمومی بدل شده است.

3 ماه پیش
 پیمان جدید عربستان توان ایجاد ائتلاف ندارد

پیمان جدید عربستان توان ایجاد ائتلاف ندارد

كارشناس مسائل سیاسی و خاورمیانه با اشاره به پیمان منطقه‌ای میان عربستان، تركیه و پاكستان گفت: این ائتلاف تأثیر چندانی بر مناسبات سیاسی و نظامی منطقه نخواهد داشت.

3 ماه پیش
نوسانات برق و موانع بانكی سد راه تولیدكنندگان است / لزوم ترویج محصولات رژیمی در سبد خانوار

نوسانات برق و موانع بانكی سد راه تولیدكنندگان است / لزوم ترویج محصولات رژیمی در سبد خانوار

بیات با بیان اینكه نوسانات برق و موانع بانكی سد راه تولیدكنندگان است، اظهار كرد: در كنار ضعف زیرساخت‌های صنعتی مانند قطعی برق و كیفیت پایین آب، عدم حمایت‌های مالی و شرایط سخت‌گیرانه دریافت تسهیلات، مسیر تولید محصولات غذایی سالم را دشوار كرده و ادامه این روند نیازمند حمایت جدی مسئولان برای رفع موانع است.

3 ماه پیش
 سبوس برنج، گنجینه‌ای پنهان در مبارزه با دیابت و چاقی

سبوس برنج، گنجینه‌ای پنهان در مبارزه با دیابت و چاقی

دكتر نازنین زهرا رحمان نژاد، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو از تحقیقات گسترده خود روی تأثیر تركیبات زیست فعال سبوس برنج بر تندرستی بدن خبر داد و این ماده را سرشار از گاما اریزانول‌ها، پلی‌فنول‌ها و توكوفرول‌هایی دانست كه می‌توانند انقلابی در سبك زندگی سالم ایجاد كنند.

4 ماه پیش
 ایران در كانون جنگ كریدورها؛ از هارتلند تا تنگه هرمز

ایران در كانون جنگ كریدورها؛ از هارتلند تا تنگه هرمز

كارشناس مسائل سیاسی با تشریح جایگاه ژئوپلیتیكی ایران در معادلات تازه بین‌المللی تأكید كرد: جمهوری اسلامی ایران در نقطه تلاقی كریدورهای حیاتی جهان قرار دارد و می‌تواند با بهره‌گیری هوشمندانه از این موقعیت، از یك مسیر عبوری به بازیگری اثرگذار، درآمدزا و تعیین‌كننده در نظم نوظهور جهانی تبدیل شود.

4 ماه پیش
رسانه‌های معاند به دنبال ایجاد شكاف میان مردم و حاكمیت هستند

رسانه‌های معاند به دنبال ایجاد شكاف میان مردم و حاكمیت هستند

هادی البرزی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به تغییر موضع رسانه‌های معاند نسبت به تحولات جنوب كشور گفت: این رسانه‌ها با برجسته‌سازی گزینشی و دلسوزی‌های مقطعی، به دنبال ایجاد دوقطبی، گسست اجتماعی و تضعیف وحدت و انسجام مردم ایران هستند.

4 ماه پیش
گرمای هوا چگونه خلق‌وخو و رفتارهای اجتماعی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

گرمای هوا چگونه خلق‌وخو و رفتارهای اجتماعی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

یك روان‌شناس با بیان اینكه گرما تنها بر جسم انسان اثر نمی‌گذارد، گفت: افزایش دمای هوا می‌تواند با ایجاد تحریك‌پذیری، كاهش آستانه تحمل، افت تمركز و تشدید اضطراب، بر وضعیت روانی افراد تأثیر بگذارد و ضرورت توجه به راهكارهای كنترل شرایط جسمی و روانی در روزهای گرم سال را افزایش دهد.

4 ماه پیش
صنعت نساجی تنها با 40 تا 50 درصد ظرفیت فعالیت می‌كند

صنعت نساجی تنها با 40 تا 50 درصد ظرفیت فعالیت می‌كند

علی همتی با بیان اینكه پیش‌ازاین شرایط، صنعت نساجی با حدود 70 درصد ظرفیت خود فعال بود، اظهار كرد: به دلیل فشارهای وارده و استثنائات تجاری مانند قوانین ته لنجی و ملوانی، این صنعت با كاهش ظرفیت مواجه شد و اكنون میزان فعالیت آن به 40 تا 50 درصد رسیده است.

4 ماه پیش
 ثبت‌نام داوطلبان خادمی برای میزبانی از جمعیت میلیونی مراسم وداع در تهران

ثبت‌نام داوطلبان خادمی برای میزبانی از جمعیت میلیونی مراسم وداع در تهران

دبیر ستاد اسكان شهرداری تهران با اشاره به پیش‌بینی ورود تا 15 میلیون نفر به پایتخت برای شركت در مراسم وداع و تشییع، از آغاز ثبت‌نام داوطلبان خادمی خبر داد.

4 ماه پیش
آماده‌سازی گسترده در تهران برای برگزاری مراسم وداع و بدرقه با حضور میلیونی مردم

آماده‌سازی گسترده در تهران برای برگزاری مراسم وداع و بدرقه با حضور میلیونی مردم

معتمدیان با تشریح آخرین تمهیدات استانداری تهران برای برگزاری مراسم‌ وداع و بدرقه از بسیج همه ظرفیت‌های اجرایی، امنیتی و خدماتی در پایتخت خبر داد.

5 ماه پیش
راهكارهای كلیدی طب سنتی برای مقابله با گرمای شدید هوا و پیشگیری از گرمازدگی

راهكارهای كلیدی طب سنتی برای مقابله با گرمای شدید هوا و پیشگیری از گرمازدگی

پزشك و متخصص طب ایرانی، ضمن بررسی راهكارهای مقابله با امواج گرما، بر لزوم اصلاح سبك زندگی، تغذیه مناسب و بهره‌گیری از نوشیدنی‌های اصیل ایرانی برای پیشگیری از عوارض ناشی از دمای بالا در كودكان و سالمندان تأكید كرد.

5 ماه پیش
جهاد تبیین؛ مأموریت اصلی سازمان تبلیغات اسلامی در عصر جدید

جهاد تبیین؛ مأموریت اصلی سازمان تبلیغات اسلامی در عصر جدید

مدیركل تبلیغات اسلامی شهرستان‌های استان تهران با تشریح مهم‌ترین وظایف این سازمان در دوره جدید، «مردمی‌سازی تبلیغ» و «جهاد تبیین» را به عنوان دو اولویت اصلی و راهبردی این نهاد انقلابی معرفی كرد.

5 ماه پیش
تجاوز آمریكا به اوكراین و هشدار درباره تكرار سناریوی خلع سلاح در ایران

تجاوز آمریكا به اوكراین و هشدار درباره تكرار سناریوی خلع سلاح در ایران

داریوش صفرنژاد با اشاره به نقش آمریكا و ناتو در تجزیه اوكراین، هشدار داد كه وعده‌های فریبنده غرب برای خلع سلاح، اوكراین را از سومین قدرت اتمی جهان به كشوری هشت‌تكه و ذلیل تبدیل كرده و این سناریو، عبرتی بزرگ برای ملت‌های مستقل از جمله ایران است.

5 ماه پیش
نوشیدن آب، مهم‌ترین راهكار مقابله با گرمای تابستان و پیشگیری از اختلالات جسمی

نوشیدن آب، مهم‌ترین راهكار مقابله با گرمای تابستان و پیشگیری از اختلالات جسمی

محمد شاهدی با تأكید بر نقش حیاتی آب در تنظیم دمای بدن، گفت: در فصل گرما میزان تعریق افزایش می‌یابد و به همین دلیل تأمین آب مورد نیاز بدن برای حفظ عملكرد قلب، كلیه‌ها، دستگاه گوارش و سایر اندام‌ها ضروری است. وی توصیه كرد شهروندان از حضور غیرضروری در معرض آفتاب به‌ویژه در ساعات اوج گرما خودداری كرده و مصرف آب و میوه‌های آبدار را افزایش دهند.

5 ماه پیش
 سیاست‌های غلط گذشته، عامل لنگ زدن زنجیره تأمین صنعت نساجی است

سیاست‌های غلط گذشته، عامل لنگ زدن زنجیره تأمین صنعت نساجی است

شاهین كاظمی با انتقاد از نگاه كوتاه‌مدت، سودآوری لحظه‌ای و سیاست‌های غلط دولتی در دهه‌های گذشته، از بقا و ایستادگی صنعت نساجی در یك بازار رقابتی نابرابر جهانی خبر داد و تصریح كرد: تخصیص میلیاردها دلار ارز رانتی به واردات محصولات نهایی نظیر پارچه و پوشاك استوك و قاچاق، در كنار بی‌توجهی به تكمیل زنجیره ارزش پتروشیمی، زنجیره تأمین صنعت نساجی كشور را با بحران ساختاری مواجه كرده است.

5 ماه پیش
 نقش كلیدی زنان در حفظ امید و هویت ملی

نقش كلیدی زنان در حفظ امید و هویت ملی

در شرایطی كه جنگ‌های امروز از میدان‌های نبرد فیزیكی به عرصه‌های روانی و شناختی كشیده شده‌اند، «خانواده» به‌عنوان كوچك‌ترین و درعین‌حال مهم‌ترین نهاد اجتماعی، به سنگر اصلی دفاعی تبدیل شده است. در این میان، زنان و مادران نه‌تنها حافظان آرامش خانه، بلكه فرماندهان جبهه روانی و آینده‌سازان امنیت ملی كشور محسوب می‌شوند. اینكه چگونه می‌توان در طوفان شایعات و اخبار كذب، امید را زنده نگه داشت و نسل جدید را در برابر نفوذ فرهنگی دشمن مصون داشت، نیازمند نگاهی عمیق به نقش‌آفرینی زنان در مدیریت بحران‌های اجت

5 ماه پیش
چهار راهكار ساده برای آغاز یك روز آرام و پربازده

چهار راهكار ساده برای آغاز یك روز آرام و پربازده

مریم حسینی با تأكید بر نقش آرامش و تمركز در افزایش كیفیت زندگی، گفت: توجه آگاهانه به غذا، تنفس صحیح، مراقبت از عملكرد بدن و انتخاب همنشین مناسب، از مهم‌ترین عوامل آغاز یك روز پرانرژی و پربازده به شمار می‌رود.

5 ماه پیش
 بومی‌سازی تنها راه دستیابی به امنیت مطلق در حوزه دیجیتال است

بومی‌سازی تنها راه دستیابی به امنیت مطلق در حوزه دیجیتال است

مهدی رفتاری ضمن تبیین جایگاه راهبردی ایران در میزبانی از مراكز داده به دلیل شرایط اقلیمی، خاطرنشان كرد: دستیابی به امنیت پایدار در این عرصه مستلزم عبور از مرزبندی‌های فیزیكی و حركت به‌سوی حكمرانی اشتراكی و بومی‌سازی فناوری است.

5 ماه پیش
 وفور آفتاب تضمینی برای تأمین ویتامین D نیست

وفور آفتاب تضمینی برای تأمین ویتامین D نیست

منصور شهركی با اعلام اینكه وجود آفتاب فراوان در یك منطقه الزاماً كمبود ویتامین D را جبران نمی‌كند، بر ضرورت انجام آزمایش‌های دوره‌ای تأكید كرد و گفت: رویكرد بهداشتی جامعه باید به سمت انجام چكاپ‌های منظم سالانه تغییر یابد.

6 ماه پیش
ارتقای تاب‌آوری جامعه؛ راهبرد مقابله با جنگ شناختی و پمپاژ اخبار جعلی

ارتقای تاب‌آوری جامعه؛ راهبرد مقابله با جنگ شناختی و پمپاژ اخبار جعلی

لیلا وصالی با تبیین نقش محوری تاب‌آوری در مواجهه با بحران‌ها، به تشریح استراتژی‌های رسانه‌های معاند در جنگ شناختی پرداخت و بر ضرورت «مدیریت مصرف رسانه‌ای» و «اعتبارسنجی منابع» به‌عنوان كلیدی‌ترین راهكارهای مقابله با بمباران اخبار جعلی تأكید كرد.

6 ماه پیش
 ضرورتی برای ارتقای كیفیت زندگی فردی و اجتماعی

ضرورتی برای ارتقای كیفیت زندگی فردی و اجتماعی

عضو هیئت‌علمی دانشگاه شهید بهشتی و ناظر انجمن كتابداری و اطلاع‌رسانی كشور با تأكید بر ضرورت حمایت از قشر كتاب‌خوان، گفت: این عادت فرهنگی می‌تواند مسیر تفكر درست و تصمیم‌گیری‌های خردمندانه را هموار كند.

6 ماه پیش
راهكارهای مدیریت اضطراب دانش‌آموزان در روزهای امتحان

راهكارهای مدیریت اضطراب دانش‌آموزان در روزهای امتحان

یك روانشناس با اشاره به افزایش اضطراب دانش‌آموزان و خانواده‌ها همزمان با ایام امتحانات، بر ضرورت مدیریت بحران‌های روانی، ایجاد امنیت عاطفی و پرهیز از سخت‌گیری‌های مضاعف تأكید كرد و گفت: والدین باید با گوش دادن فعال، آرامش و حمایت روانی، فرزندان خود را برای عبور از شرایط خاص و بازگشت به روال عادی زندگی همراهی كنند.

6 ماه پیش
افزایش نگران‌كننده كبد چرب در میان كودكان

افزایش نگران‌كننده كبد چرب در میان كودكان

امیرحسین همتی با اشاره به اینكه ژنتیك تنها عامل چاقی نیست، گفت: نقش سبك زندگی، خواب منظم و فعالیت بدنی در كنترل وزن بسیار حیاتی است؛ از طرفی تغییر الگوی تحرك فرزندان نگران‌كننده است، به‌طوری كه شیوع كبد چرب گرید 2 و 3 در میان كودكان 9 تا 15ساله روبه‌افزایش است.

6 ماه پیش
 ضرورت گذر از كشاورزی سنتی به مدیریت هوشمند مزارع

ضرورت گذر از كشاورزی سنتی به مدیریت هوشمند مزارع

علیرضا توكلی با اشاره به‌ضرورت تغییر رویكرد از كشاورزی سنتی به مدیریت هوشمند اظهار كرد: با بهره‌گیری از مدل‌های تلفیقی و دانش‌بنیان، می‌توان علاوه بر ارتقای قابل‌توجه بهره‌وری، میزان مصرف آب را تا 50 درصد كاهش داد. دستیابی به ركوردهای جدید در عملكرد محصول، نتیجه مستقیم پیوند میان تجربه عملیاتی و یافته‌های علمی است.

6 ماه پیش
 شكاف در هیئت حاكمه آمریكا تشدید شد

شكاف در هیئت حاكمه آمریكا تشدید شد

علیرضا چابك‌رو با بیان اینكه رفتارهای ساختارشكنانه ترامپ مانند یك كاتالیزور سرعت سقوط ایالات متحده را افزایش داده است، از تشدید شكاف‌های درونی در هیئت حاكمه این كشور خبر داد.

6 ماه پیش
هشدار نسبت به خطرات تغییر 2 درجه‌ای دمای بدن

هشدار نسبت به خطرات تغییر 2 درجه‌ای دمای بدن

امیرحسین همتی، با تشریح مكانیسم‌های كنترلی بدن برای حفظ دمای 37 درجه، بر اهمیت هیدراتاسیون متناسب با وزن تأكید كرد و هشدار داد: افزایش یا كاهش تنها 2 درجه از دمای طبیعی بدن می‌تواند سلامت انسان را به‌طورجدی تهدید كند.

6 ماه پیش