برنامه نوروز؛ جنگ صبحگاهی رادیو گفت و گو با هدف اطلاع رسانی، ایجاد فضای با نشاط صبح و همچنین تبیین شعار سال 98 و با حضور دكتر مینا پورفرخ متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه به روی آنتن رفت.

دكتر مینا پورفرخ متخصص با اشاره به اهمیت هویت تثبیت شده انسان ها گفت: یكی از تعاملات اثر بخش كه در دنیای شاد می تواند موثر باشد این است كه ما در دنیای خودمان اولا هویت شادی را تجسم بكنیم و به آن رسیده باشیم.

وی افزود: هویت در دوران نوجوانی شكل می گیرد. نوجوان در این دوران می خواهد به یك هویت شغلی، هویت ارزشی و اعتقادی و باوری رسیده باشد.

این روانشناس با بیان اینكه در نهایت افراد شاد به این هویت تثبیت شده رسیده اند، عنوان كرد: فرد شاد می داند باورها و ارزش هایش چیست و از زندگی چه می خواهد. ارزش های ما هستند كه به ما اجازه می دهند كه بسیاری از گام های نا موثر را از خودمان دور كنیم چراكه در راستای ارزش های ما نیستند.

پور فرخ تاكید كرد: برای شاد بودن نیاز است تا هویت تثبیت شده مان را پیدا كنیم و از این شاخه به آن شاه پریدن ها را كنار گذاشته باشیم و ببینیم در این دنیا رسالت ما چیست و در یك گام فراتر معنای زندگی را كشف كرده باشیم. معنای زندگی پیدا كردنی و كشف كردنی است و یادگرفتنی نیست.

وی اظهار داشت: معنای زندگی آدم ها متفاوت است، ما معنا را با تجربه در زندگی كشف می كنیم حتی وقتی با درد مواجه می شویم زمانی كه برای دردمان معنا پیدا می كنیم آن موقع است كه رنج حاصل از درد كمتر خواهد شد چون تجربه درد پذیرفتنی می شود و در این صورت تاب آوری ما بالا می رود و ما صبورتر می شویم و تلاش می كنیم كه سازگار باشیم.

این استاد دانشگاه با بیان اینكه انسان های تاب آور در چالش های زندگی مقاومت بیشتری دارند و حس بهتر وخوشایندی را تجربه می كنند، گفت: آن ها می دانند در مواجهه با مشكلات باید تلاش كنند تا شرایط را تغییر دهند اما جایی كه می بینند تغییر امكان پذیر نیست، شرایط را می بینند و اینطوری می توانند رنج حاصل از درد را با معنا دادن به درد به مراتب كمتر كنند.